Die richtige Sportausrüstung

Welche Ausrüstung brauche ich?

Inhaltsverzeichnis

1. Tennis

Beim Tennis ist es wichtig, bequeme Kleidung zu tragen. Ein sportliches Oberteil und eine Turnhose sind ideal für den Anfang. Frauen sollten außerdem einen Sport-BH tragen. Für den richtigen Schläger ist eine Beratung durch den Trainer empfehlenswert. Zudem ist ein Cappy als Sonnenschutz empfehlenswert.

2. Fußball

Beim Fußball sind bequeme Sportkleidung, Stutzen, Schienbeinschoner und Fußballschuhe notwendig. Die Fußballschuhe sollten zur Art des Untergrunds passen, sei es Rasen, Kunstrasen oder Halle. Frauen sollten ebenfalls einen Sport-BH tragen. Ein Torwart benötigt spezielle Torwarthandschuhe.

3. Schwimmen

Zum Schwimmen benötigst du Badekleidung, ein Handtuch und eine Schwimmbrille. Lange Haare sollten zusammengebunden werden.

4. Turnen

Bei Turnen in der Halle ist auf helle Sohlen bei den Turnschuhen zu achten. Die Kleidung sollte bequem, aber auch eng genug sein, um nicht zu verrutschen. Eine kurze und eine lange Turnhose sind empfehlenswert.

5. Tanzen

Beim Tanzen ist bequeme Kleidung wichtig, in der man sich wohlfühlt. Ebenso sollten die Schuhe guten Halt geben. Für Ballett wird spezielle Kleidung wie Trikot, Strumpfhose und Schläppchen benötigt.

6. Klettern

Zum Klettern eignen sich eine robuste Turnhose, ein eng anliegendes Oberteil und Kletterschuhe mit Gummisohle. Die Kletterausrüstung wie Klettergurt, Sicherungsgerät und Seil kann vor Ort ausgeliehen werden. Lange Haare sollten zusammengebunden werden.

7. Laufen

Beim Laufen ist vor allem das richtige Schuhwerk entscheidend. Eine Laufbandanalyse kann helfen, den passenden Schuh zu finden. Zudem ist atmungsaktive bequeme Kleidung und ein Sport-BH für Frauen wichtig.

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